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Sapna Vyas Patel – The Journey from Fat to Fit!

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The vast majority of the general population have one basic goals and this is Weight Loss. This has been the most serious issue in everybody’s life to shed those additional pounds and experience a stunning change. However, the greatest inquiry is how to begin and where to begin from?

On the off chance that you had set up a few objectives yet didn’t attempt to accomplish them yet. Whatever I can state is it’s smarter to be late than never.

So if the offer of inspiration is missing from your life, at that point I might want to share the wellness travel around one individual who is a genuine motivation for some, youngsters to shed pounds. Inside no time she went from fat to fit and that is Sapna Vyas Patel.

Sapna Vyas Patel was born on 10th November 1989 in Gujarat. She lost around 33 KG weight in 1 year after which she rose to acclaim via web-based networking media. Presently she has turned into a health specialist and has tremendous number of devotees on Facebook and Instagram.

She normally does live Q and A sessions via web-based networking media where she understands questions about individuals identified with wellness and nourishment.


Like some other youngster, Sapna was over-weight, she was around 86kgs and slightest tried to shed pounds. However, one episode at a frozen yogurt parlor where she was thought to be a child’s mom when she was 19 years of age, hurt her enough to persuade her.

That is the point at which she understood that she was looking more seasoned than her age and furthermore her loose garments made her look added to it. She began her weight reduction travel in 2009 with crash consumes less calories. However, those eating methodologies were of no utilization as she put on back that weight later.

Sapna is a video blogger and has made YouTube channel to spurs individuals to offer regard for wellness. Sapna Vyas Patel is seen influencing recordings on the best way to lessen weight, Weight reduction Body Change, Best Butt Exercise for Home Exercise, How To Lose Stomach Fat in Only 10 Days, 1 Simple Approach to Consume More Fat with Cardio and some more.

The change of Sapna Patel is evidence that on the off chance that you buckle down then you can accomplish anything you want throughout everyday life. She has decreased 33 Kg in only 1 year with diligent work and assurance has motivated a great many individuals to consider up wellness preparing important.

Sounds like a fantasy yet the battle is genuine. She needs to chop down all the lousy nourishment and remain persuaded every single time by remembering the motivation behind why she began, in any case. In 2012 when she at long last contacted her objective, she influenced a video of her weight reduction to travel and transferred it on YouTube and she got 2 lakh sees inside about fourteen days.

So this is her wellness travel, what’s your story? We should center around improving ourselves a rendition of us.

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क्या आप जनते हैं सलमान खान के परिवार में हैं हर धर्म के लोग, जानिए उनकी पूरी फैमिली के बारे में! 

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सलमान आज सुपरस्टार हैं, बॉलीवुड पर सलमान राज करते हैं। सलमान खान के लाखों फैन हैं, सलमान खान की फैन फॉलोविंग किसी भी और स्टार के मुकाबले काफी ज्यादा है। सलमान के फैंस उनसे जुड़ी हर बात जानना चाहते हैं। आज हम आपको उनके पूरे परिवार के बारे में बताने जा रहे हैं। सलमान के घर परिवार में हर धर्म के लोग हैं, उनके घर में हर मजहब का त्योहार मनाया जाता है।

सलमान सालों से मुंबई में अपने पूरे परिवार के साथ रहते हैं। सलमान अपने मम्मी पापा और बाकी फैमिली मेंबर्स के साथ मुंबई के गैलेक्सी अपार्टमेंट में रहते हैं।

सलमान की मां खुद हिंदू हैं जिनका नाम पहले सुशीला चरक था। सलीम खान से शादी करने के बाद सुशीला चरक ने अपना नाम सलमा खान रख लिया। सलमान के नाना का नाम बलदेव सिंह चरक है।

आपको बता दें गैलेक्सी अपार्टमेंट में हर त्यौहार की रौनक देखने को मिलती है। सलमान की फैमिली में हर धर्म की पूजा होती है। उनके घर में हर त्योहार बड़ी धूमधाम से मनाया जाता है, चाहे वो ईद हो या फिर होली या दीवाली।

सलमान की फैमिली में आधे हिंदू हैं तो आधे मुस्लिम, तो बाकी और धर्मों के भी हैं ।

वहीं सलमान की स्टेप मॉम हेलन एक क्रिश्चियन हैं। सलमान के दो भाई सोहेल खान और अरबाज खान हैं।

इन दोनों की पत्नियां सीमा और मलाइका पंजाबी हैं। हालांकि मलाइका अब अरबाज से डिवोर्स लेकर अलग हो चुकी हैं। सोहेल के दो बेटे अरहान और निवान हैं तो वहीं अरबाज-मलाइका का एक बेटा अरहान है।

सलमान की दो बहनें हैं बड़ी बहन हैं अलवीरा खान, जो कि अतुल अग्निहोत्री से शादी कर चुकी हैं ।

सलमान की छोटी बहन हैं अर्पिता खान हालांकि अर्पिता सलमान की सगी बहन नहीं है अर्पिता को सलीम खान ने गोद लिया था। बता दें अर्पिता खान खानदान की राजकुमारी हैं सलमान उन्हें सगी बहन से भी ज्यादा मानते हैं। अर्पिता ने आयुष शर्मा से शादी की थी, अब अर्पिता का एक बेटा आहिल भी है।

सलमान की फैमिली हम साथ साथ हैं की तरह लगती है, जहां आपसी प्यार और खुशियां हैं।

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बॉलीवुड की ये अभिनेत्रियां 40 की उम्र पार करने के बाद भी हैं अभी तक कुंवारी, जानिए इनके बारे में

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बॉलीवुड में तो यह हमेशा से परंपरा रही है कि यहां के स्टार काफी लंबे समय तक शादी नहीं करते हैं लेकिन कुछ अभिनेत्रियां ऐसी भी हैं जो ज्यादा उम्र होने के बावजूद भी अब तक कुंवारी हैं, तो आज हम आपको उन्हीं अभिनेत्रियों के बारे में बताने जा रहें हैं जिन्होंने अभी तक शादी नहीं की है।

नरगिस फखरी

फिल्म जगत की बोल्ड और हॉट अभिनेत्री नरगिस फखरी 43 साल हो चुकी हैं और अभी भी अनमैरिड हैं। कुछ समय पहले अभिनेता उदय चोपड़ा के साथ उनके अफेयर के किस्से भी खूब सुनने को मिले और साथ ही दोनों की शादी की ख़बरें भी खूब आई थीं, लेकिन किसी कारण ये दोनों अलग हो गये।

सुष्मिता सेन

बॉलीवुड में एक सफल पारी खेल चुकी मिस यूनिवर्स सुष्मिता सेन 46 साल की हो चुकी हैं और सामाजिक कार्यो से भी जुड़ी रहती हैं। सुष्मिता सेन ने भी शादी नहीं की है लेकिन उन्होंने दो बेटियों को गोद लिया है। सुष्मिता का नाम कई मॉडल और बॉलीवुड अभिनेताओं के साथ जुड़ा फिर भी अभी तक उन्होंने शादी नहीं की है।

अमीषा पटेल

बॉलीवुड अभिनेत्री अमीषा पटेल ने भी अभी तक शादी नहीं कि है। अमीषा पटेल 46 साल की हैं और सिंगल हैं। लेकिन कुछ  साल पहले अमीषा के डायरेक्टर विक्रम भट्ट के साथ अफेयर की ख़बरें आई थीं।

तब्बू

बॉलीवुड की खुबसूरत अदाकारा अभिनेत्री तब्बू ने भी अभी तक शादी नहीं की है। इनका नाम भी कई अभिनेताओं के साथ जुड़ चुका है, लेकिन साउथ के फेमस अभिनेता नागार्जुन के साथ तब्बू का काफी समय तक अफेयर चला लेकिन वे शादी शुदा थे, इस लिए बाद में दोनों अलग हो गये। साथ ही कहा जाता था कि तब्बू का अफेयर अजय देवगन के साथ भी रहा था। बता दें कि तब्बू ने एक इंटरव्यू में कहा था कि अजय के कारण ही उनकी शादी नहीं हो पाई है, 51 साल की तब्बू भी सिंगल हैं।

नगमा

सलमान के साथ बॉलीवुड में डेब्यू करने वाली नगमा भी अभी तक कुवारी हैं। 47 वर्षीय नगमा ने सलमान के साथ फिल्म बागी से अपने करियर की शुरुआत की थी। उन्होंने दक्षिण भारत की बहुत सी हिट फिल्मों में भी काम किया है, फिलहाल राजनीति में सक्रिय नगमा ने अभी तक शादी के बारे में नहीं सोचा है।

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These 5 Beautiful TV Divas Ablaze The Internet With Their Stunning Pictures From Maldives Vacation

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These days Bollywood and Television stars have started stepping out and some of these celebs are enjoying a quick getaway before resuming work and getting into the routine once again. Their favorite place seems to be clean and pristine beaches of Maldives. Some of the popular TV actresses, who rule the hearts of people with their beauty and their performances, were spotted holidaying there recently and some are still there and social media is flooded with their stunning vacation pictures from the picturesque Maldives. They have been sharing photos and videos on their social media accounts, giving a glimpse of their fun times and their beach pictures are all Vacation Goals. From turning into water babies to soaking up the sun on a beach, the TV divas are enjoying in Maldives. Their delightfully vibrant photos couldn’t be missed on social media. These pictures are proof that these TV actresses have set the internet on fire with their stunning avatar in Maldives.

 Hina Khan

Hina Khan has made several hearts skip a beat with her gorgeous avatar in stylish beachwear on the exotic locales of Maldives. She flaunted her radiant skin while striking stylish poses for the camera. Hina Khan has set the temperature soaring with her beach look.

Srishty Rode

‘Bigg Boss 12’ contestant Srishty Rode has been setting the Internet ablaze with stunning pictures of herself from her Maldives vacation.

Srishty Rode slipped into a swimwear while posing for the photos. She oozed confidence as she wore a stunning beach outfit.

Surbhi Jyoti

TV serial Qubool Hai’s Zoya Farooqui and Naagin 3’s Bela aka Surbhi Jyoti has set the temperature scorching with her photos. Surbhi Jyoti’s photos from her Maldives vacation have now gone viral on social media. For her Maldives trip, Surbhi Jyoti pulled off a series of vibrant outfits and shared many pictures while flaunting her beach wears. Surbhi also shared some pictures while holidaying at the beach destination with her friends from TV industry such as Rithvik Dhanjani, Srishty Rode and others.

Sara Khan

‘Sapna Babul Ka…Bidaai’ actress Sara Khan has, recently, posted some stunningly beautiful pictures of herself from the Island nation. In these pictures, dressed in stylish outfits, Sara looks strikingly beautiful. Now, the Television actress Sara Khan is back to work after a refreshing vacation in the Maldives. Sara Khan made the most of her holiday and went boating and swimming. She also made sure to explore the Maldives and clicked lots of pictures and videos which she posted on social media.

Aamna Sharif

Recently, Kasautii Zindagii Kay’s Komolika aka Aamna Sharif also took off to the island. Aamna soaked in the sun in colourful beach outfits. The actress shared some picturesque moments from her vacation while playing with sand on beaches of Maldives on her social media account.

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